Category: Achtsamkeit in der Natur

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Wie wirkt Waldbaden auf Stress?
11. Juli 2026

Vielleicht kennst du diesen Moment: Du kommst nach einem langen Tag nach draußen. Der Kopf ist voll, die Gedanken kreisen und innerlich bist du schon bei der nächsten Aufgabe. Dann gehst du ein Stück durch den Wald. Nach einiger Zeit wird der Atem ruhiger, der Blick weiter und der Alltag...

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