Waldbaden Termine
Nimm dir Zeit für dich. Entschleunige, atme durch und entdecke die Kraft der Natur.
Geführte Waldbaden-Auszeit im Neukloster Forst
Was dich erwartet
Jede Waldbaden-Auszeit ist eine Einladung, den Alltag für einige Stunden hinter dir zu lassen.
Gemeinsam erkunden wir den Wald in einem ruhigen Tempo, nehmen die Natur mit allen Sinnen wahr und erleben kleine Achtsamkeits-, Atem- und Wahrnehmungsübungen.
Es geht nicht darum, möglichst viele Kilometer zurückzulegen, sondern bewusst langsamer zu werden.
- ca. 3 Stunden Waldbaden
- kleine Gruppe
- ausgewählte Übungen
- keine Vorkenntnisse notwendig
- keine sportliche Fitness erforderlich
Wählen deine Auszeit im Wald
Ob frisches Frühlingsgrün, sommerliche Leichtigkeit, goldener Herbst oder winterliche Stille – jede Jahreszeit erzählt ihre eigene Geschichte.
Wähle deinen Wunschtermin und erlebe den Wald so, wie er sich genau in diesem Moment zeigt.
Termine 2026
Waldbaden meets Yoga
23. August 2026 · 10:00–13:30 Uhr
Neukloster Forst
Gönn dir eine bewusste Auszeit in der Natur.
Bei dieser besonderen Auszeit verbinden wir die wohltuende Ruhe des Waldes mit sanften Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen.
Gemeinsam entschleunigen wir, kommen achtsam in Bewegung und schaffen Raum für neue Energie, innere Klarheit und einen Moment nur für dich. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
- ca. 3,5 Std. geführtes Waldbaden & Yoga
- Atem- und Achtsamkeitsübungen
- kleine Gruppe (max. 15 Teilnehmende)
- Ausgewählte Übungen
- Impulse für den Alltag
- für Yoga Anfänger geeignet
Sommer Ausklang
30. August 2026 · 10:00–13:00 Uhr
Neukloster Forst
Bevor der Herbst beginnt, schenke dir einen Moment der Ruhe und genieße den Wald in seiner spätsommerlichen Atmosphäre.
- ca. 3 Std. geführtes Waldbaden
- kleine Gruppe (max. 15 Teilnehmende)
- Ausgewählte Übungen
- Impulse für den Alltag
Loslassen im Wald
27. September 2026 · 10:00–13:00 Uhr
Neukloster Forst
Der Herbst erinnert uns daran, dass Loslassen immer wieder Raum für Neues schafft. Zwischen raschelnden Blättern und klarer Waldluft darfst du zur Ruhe kommen und neue Kraft sammeln.
- ca. 3 Std. geführtes Waldbaden
- kleine Gruppe (max. 15 Teilnehmende)
- Ausgewählte Übungen
- Impulse für den Alltag
- saisonaler Kräutertee zum Ausklang
Innere Ruhe finden
11. Oktober 2026 · 10:00–13:00 Uhr
Neukloster Forst
Die Natur wird ruhiger und zeigt uns, wie wohltuend es sein kann, das Tempo zu reduzieren. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit zum Innehalten, bewussten Atmen und achtsamen Erleben, um mit neuer Gelassenheit in den Alltag zurückzukehren.
- ca. 3 Std. geführtes Waldbaden
- kleine Gruppe (max. 15 Teilnehmende)
- Ausgewählte Übungen
- Impulse für den Alltag
- saisonaler Kräutertee zum Ausklang
Goldener Herbst
25. Oktober 2026 · 10:00–13:00 Uhr
Neukloster Forst
Der Wald zeigt sich jetzt in seinen schönsten Farben. Zwischen raschelndem Laub und klarer Herbstluft laden wir Körper und Geist dazu ein, langsamer zu werden und neue Kraft zu sammeln.
- ca. 3 Std. geführtes Waldbaden
- kleine Gruppe (max. 15 Teilnehmende)
- Ausgewählte Übungen
- Impulse für den Alltag
- saisonaler Kräutertee zum Ausklang
Jahresausklang im Wald
20. Dezember 2026 · 10:00–13:00 Uhr
Neukloster Forst
Zum Ende des Jahres darfst du bewusst langsamer werden. Zwischen winterlicher Stille und klarer Waldluft blicken wir dankbar auf das Vergangene zurück und schaffen Raum für einen achtsamen Jahresabschluss.
- ca. 3 Std. geführtes Waldbaden
- kleine Gruppe (max. 15 Teilnehmende)
- Ausgewählte Übungen
- Impulse für den Alltag
- winterlicher Tee zum bewussten Ausklang
Termine 2027
Waldbaden im Frühling
20. März 2027 · 10:00–13:00 Uhr
Neukloster Forst
Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen erwacht die Natur zu neuem Leben. Lass dich von der frischen Energie des Frühlings inspirieren und starte mit neuer Leichtigkeit und Zuversicht in die kommende Jahreszeit.
- ca. 3 Std. geführtes Waldbaden
- kleine Gruppe (max. 15 Teilnehmende)
- Ausgewählte Übungen
- Impulse für den Alltag
Noch Fragen?
Deine Kursleiterin
Lange Zeit war ich selbst in der Unternehmenswelt tätig. Termine, Verantwortung und ein voller Alltag gehörten zu meinem Leben. Deshalb weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wertvoll bewusste Auszeiten sind. Momente, in denen wir zur Ruhe kommen, durchatmen und neue Kraft schöpfen können.
Mit Auszeit Süderelbe möchte ich bewusste Auszeiten schaffen, in denen Menschen den Alltag für einige Stunden hinter sich lassen und die wohltuende Wirkung der Natur für sich erleben können. Beim Waldbaden geht es nicht um Leistung oder sportliche Fitness, sondern darum, den Blick wieder für das Wesentliche zu öffnen.
Als zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden, Yogalehrerin und Naturerlebnisteamerin begleite ich dich mit Ruhe, Achtsamkeit und einem offenen Blick für deine individuellen Bedürfnisse. Jede Auszeit ist eine Einladung, Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Mir ist wichtig, dass du dich während der gemeinsamen Zeit wohlfühlst, ganz ohne Leistungsdruck oder Erwartungen. Du musst nichts können und nichts erreichen. Du darfst einfach ankommen, durchatmen und den Wald mit allen Sinnen erleben.
Christina Hormann
Gründerin Auszeit Süderelbe
Anmeldung
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